Pilates

Gema Peñalver imparte clases de pilates matwork los martes y jueves de 17:00 a 18:00. Bonos de ocho clases. ¿Conoces el método pilates? He aquí algunos de sus beneficios:

• Corrección de los desequilibrios musculares.
• Fortalecimiento de los músculos de forma correcta.
• Ayuda a personas que padecen osteoporosis, osteoartritis, problemas de hombro y rodillas, dolores de cabeza...
• Estrés, ciática y problemas de cadera y espalda.
• Hernias discales, lumbalgia, escoliosis...
• Autoconciencia de tu esquema corporal.